Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 35,77g | Prot: 69,43g | Hh: 121,73g.
Aamiainen: Base Bar Батончик Irish Cream, Чай, Даниссимо Творожный с Манго, Апельсином и Бананом. Lounas: Творожная Запеканка ПП, Grizzly Nuts Кремовый Мёд с Черникой. Päivällinen: Киты Еды Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Мёд, Котлеты из Куриной Грудки, Цветная Капуста с Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья 070
|