Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
124,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 117,60g | Prot: 96,93g | Hh: 108,83g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Бекон, Сыр Моцарелла. Lounas: Свежов Щи из Свежей Капусты, Торт, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Конфета, Вареное Яйцо, ВкусВилл Рыба Соленая Семга. Välipalat/Muut: Творог 9%, Дымов Сырокопченый Бекон, Сыр Моцарелла. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана7113
|