Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 32,85g | Prot: 71,51g | Hh: 283,82g.
Aamiainen: Киевхлеб Соломка Сладкая, Roshen Конфеты Желейные, Говядина Постная, Белый Хлеб, Редис, Гречневая Крупа. Lounas: Соевый Белок, Редис, Гречка Отварная. Päivällinen: Белый Хлеб, Чудова Марка Буряк Варений, Картошка Вареная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Мороженое Пломбир, Яблоко Зеленое, Roshen Конфета Коровка, АТБ Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kim_heavy_metal
|