Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 43,09g | Prot: 139,34g | Hh: 74,57g.
Aamiainen: Aardbeien, Jumbo Pangasius Filet, Gekookt Ei, Gekookt Eiwit, Melkan Magere Melk, Clean Nutrition Whey Protein. Lounas: Banaan, Body & Fit Whey Perfection. Päivällinen: Alesto Royal Mix, Body & Fit Whey Perfection, Melkan Magere Melk, Aldi Zalmfilet. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HakanD2000
|