Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
344 kcal
|
Rasva: 6,38g | Prot: 15,06g | Hh: 59,82g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lounas: Delba Хлеб с Семёнами Чиа и Овсом, Ашан Проростки Семян Пшеницы, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Ашан Проростки Семян Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|