Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2137 kcal
|
Rasva: 25,13g | Prot: 172,11g | Hh: 284,32g.
Aamiainen: Рафинад, Агрокомплекс Молоко 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lounas: Yami Yami Суп Фо Бо, Rainbow Соус BBQ, Лента Фарш Куриный Премиум , Barilla Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yarik1390
|