Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
638 kcal
|
Rasva: 13,69g | Prot: 16,05g | Hh: 118,96g.
Lounas: Теремок Морс Клюквенный, Рис с Овощами, Рассольник Постный. Päivällinen: Морс Брусничный, Бондюэль Икра Баклажанная, Овощное Рагу, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Välipalat/Muut: Кокосовое Молоко, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Roman Fadeev
|