|
Обещаю последний пост на сегодня🙈 На животе есть жир «фартук» так вот, тот трогаю прямо прощупываю, а там «внутри» как - будто «творог зернистый» прямо крупинки -знаю жиринки чувствуются ? Как разбить? Может обруч подключить- покрутить? Пылится у меня металлический в кладовке со студенческих времён 🤪
|
1426 kcal
|
Rasva: 59,64g | Prot: 79,12g | Hh: 139,97g.
Aamiainen: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Шоколад 72% на Стевии, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка. Lounas: Шашлык Куриный Нежное Филе, Сырный Суп с Грибами. Päivällinen: Магнит Апельсин, Победа Шоколад 72% на Стевии, Творог Вологодский 5%, Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Кофе, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Сыр Диетический 20%, Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Dr. Korner Хлебцы Рисовые. lisää...
|
|
1686 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|