Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 25,17g | Prot: 37,20g | Hh: 184,78g.
Aamiainen: Siantar Top Go! Potato, Tempe Orek, Nasi Uduk, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lounas: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - surtinisurtini03
|