|
63,3кг
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 133,63g | Prot: 89,08g | Hh: 20,76g.
Aamiainen: Шпик Соленый, Вареное Яйцо, Буженина из Мяса Индейки, Сливочное Масло. Lounas: Филе без Кожи, Фасоль Стручковая, Оливковое Масло. Päivällinen: Куриная Грудка без Кожи, Авокадо. Välipalat/Muut: Миндаль, Паста Протеин Кокос, Сыр Российский. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dvoryanchik
|