Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2035 kcal
|
Rasva: 98,40g | Prot: 117,49g | Hh: 166,00g.
Aamiainen: Останкино Колбаса Молочная, Итальянский Салатный Соус (Обезжиренный), Каравай Хлеб Черный Столовый, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lounas: Яшкино Рулет Шоколадный, Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Останкино Колбаса Молочная, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.gricenko.82
|