Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 52,49g | Prot: 66,82g | Hh: 218,61g.
Aamiainen: Tora Bika Капучино, Магнит Банан, Био Баланс Биокефирный 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Черника (Несладкая, Замороженная), Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк с Кокосом. Lounas: Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Vитамин Мексиканская Смесь. Päivällinen: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп". Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Seeberger Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - XD Wednesday
|