Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 66,08g | Prot: 65,50g | Hh: 167,88g.
Aamiainen: Просто Мёд, Изюм, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Вятушка Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Картофельное Пюре, Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Цикорий с Молоком, Котлета Рыбная, Мойва Жареная, Помидоры, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Милка Шоколад Фундук и Изюм. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария 0001
|