Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 30,53g | Prot: 99,89g | Hh: 151,35g.
Aamiainen: Banaan, Melkan Magere Melk, Body & Fit Whey Perfection. Lounas: Body & Fit Whey Perfection, McDonald's Iced Frappé Caramel (Small), AH Versgeperst Sinaasappelsap, Wit Broodje Scharrel Ei. Päivällinen: Gekookt Eiwit. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HakanD2000
|