Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 18,24g | Prot: 47,04g | Hh: 159,02g.
Aamiainen: Milbona Die Leichte Butter, Tomaten, Goldähren Schinkenbrot (56g), Dulano Truthahnbrust (8g). Lounas: Optifast Creme Vanille. Päivällinen: Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, American Sandwich Vollkorn. Välipalat/Muut: Heidelbeeren, Sweet Smile Sonnenfrüchte. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Räubermami
|