Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 35,24g | Prot: 83,51g | Hh: 158,00g.
Aamiainen: Café (Infusão), União Açúcar Refinado, Plus Vita Pão Integral, Becel Margarina Original sem Sal. Lounas: Subway Molho Supreme, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Farofa. Päivällinen: Subway Pão Manteiga Temperada, Subway Queijo Suíço, Subway Molho Supreme. Välipalat/Muut: Farofa, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChrisMartins95
|