Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 90,68g | Prot: 85,80g | Hh: 74,65g.
Aamiainen: Cinnamon, Califia Farms Coconut Cream & Almond Milk, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Grilled Chicken. Päivällinen: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Horseradish Aioli, Onions , Lettuce, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Välipalat/Muut: Lindt Lindor Truffle Balls, Dole Organic Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|