|
Oh Mann. Schwer gesündigt die letzte Zeit.
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 67,56g | Prot: 68,76g | Hh: 231,54g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Marmelade, Schwarzbrot, Goldessa Balance Frischkäse. Lounas: Lidl Beerenmischung, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Päivällinen: Frikadelle, Gekochter Rosenkohl. Välipalat/Muut: Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Milbona Gouda Light, Schwarzbrot. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|