Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2697 kcal
|
Rasva: 95,36g | Prot: 144,80g | Hh: 332,24g.
Aamiainen: Zitrone, Zimt, Aldi Beerenmischung, Knusperone Zarte Haferflocken, Zwiebeln, Reisprotein Kakao, Zucchini, Gekochtes Eigelb, Eiklar, Kupfer Hänchenbrustfilet, REWE Avocado, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Mandeldrink Ungesüsst, Kohlrabi, Omega 3. Lounas: Pellkartoffeln, Multinorm Magnesium Brausetabletten, Zwiebeln, Omega 3, Blumenkohl, Rosenkohl, Kohlrabi, Knoblauchpulver, Kania Ketchup Light, Champignons, Aldi Puten-Ministeaks. Päivällinen: Kupfer Hänchenbrustfilet, REWE Avocado, Gurke (Geschält), Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Milbona Skyr Erdbeere, Aldi Beerenmischung, Banane, Lindt Excellence 78% Cacao, Reiswaffel, Kohlrabi, Dinkelvollkornmehl, Zarte Haferflocken, Kokosraspeln. Välipalat/Muut: Myprotein Omega 3, Knusperone Zarte Haferflocken, Kupfer Hänchenbrustfilet, REWE Avocado, Maiswaffeln Gesalzen, Omega 3, Kupfer Hänchenbrustfilet, Reisprotein Kakao, Aldi Beerenmischung, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Omega 3, Knusperone Zarte Haferflocken, Kupfer Hänchenbrustfilet, Eiklar, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Gurke (mit Schale), Omega 3, Gekochtes Eigelb, REWE Avocado, Elstar, Zwiebeln, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Knusperone Zarte Haferflocken, Kokosraspeln, REWE Avocado, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Gurke (Geschält), Gummibärchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|