|
Листаю ленту веса вниз и прихожу в ужас 🙈 Не хочу даже представлять как это - вернуться в тот вес 🙅🏼♀️
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 41 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 72,10g | Prot: 98,69g | Hh: 186,78g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Перловка Отварная, Сметана , Омлет с Молоком, Сырник, Капуста Тушеная. Lounas: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Семга на Гриле, Спаржа по-Корейски. Päivällinen: Чай, Помело. Välipalat/Muut: Морковь, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|