Päiväkirja - ncachica, 25 huhti 19

Nggak ada yang bisa menandingi kenikmatan masakan rumahan...

Näytä dieettikalenteri, 25 huhtikuuta 2019:
1298 kcal Rasva: 49,96g | Prot: 76,91g | Hh: 142,40g.   Aamiainen: Tahu Goreng, Pisang Goreng. Lounas: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Kubis, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tahu Goreng, Telur Balado, Nasi Merah. Päivällinen: Kubis, Sambal Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Telur Balado, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Nutrijell Agar-Agar. lisää...
3152 kcal Harjoitus: Tiskaus - 30 minuuttia, Siivous - 1 tunti, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 15 minuuttia, Vatsalihakset - 3 minuuttia, HIIT - 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 52 minuuttia. lisää...

56 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
rumahan..tampilan bintang 5👍😋 
25 huhti 19 jäseneltä: juni utami
Sehat, bergizi, enak, dan paling penting terjangkau semua kalangan 😋 
25 huhti 19 jäseneltä: Zoeeeyyy
total kalori brp itu wkwkw 
25 huhti 19 jäseneltä: vincentvrza
istimewa kalo rumahan mah 
25 huhti 19 jäseneltä: vincentvrza
@juni utami: tanpa bintang ini mah 😅 
25 huhti 19 jäseneltä: ncachica
@Zoeeeyyy: bener banget... selagi masih defkal, masakan rumah hajaaar 😅 
25 huhti 19 jäseneltä: ncachica
@vincentvrza: sekitar 400 kcal 
25 huhti 19 jäseneltä: ncachica
ncachica iih beneran..tiap posting tampilannya kya chef bintang 5😋😋 emang profesi si mbaa chef kah? 
25 huhti 19 jäseneltä: juni utami
Waduh, saya bukan chef, mba 😅 Sekedar suka masak aja 😁 
25 huhti 19 jäseneltä: ncachica
Enaknyaaaaaa 😍 
25 huhti 19 jäseneltä: titin.puspasari

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ncachica


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.