Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 35,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 84,11g | Prot: 74,54g | Hh: 57,67g.
Aamiainen: Cinnamon, Califia Farms Coconut Cream & Almond Milk, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Chicken of the Sea Traditional Style Pink Salmon, Hellmann's Real Mayonnaise. Päivällinen: Chicken or Turkey Salad, Gluten Free Bread. Välipalat/Muut: Marshmallow Fluff, Peanut Butter, Starbucks Skinny Cinnamon Dolce Latte (Grande). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|