Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 36,13g | Prot: 33,34g | Hh: 241,80g.
Aamiainen: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Lounas: Cap Cay Kuah, KFC Perkedel, Nasi Putih. Päivällinen: Lapis Legit, Bihun (Dimasak), Sayur Campuran. Välipalat/Muut: Semangka, Melon, Kue Sus, Bakpia, Wong Coco Pudding, Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rina ahmad
|