Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 68,85g | Prot: 87,98g | Hh: 112,55g.
Aamiainen: Sargento Balanced Breaks Monterey Jack Natural Cheese, Apple Juice-Infused Dried Cranberries & Shelled Pumpkin Seeds, 2% Fat Milk, Coffee. Lounas: Aunt Nellie's Pickled Beets, Spinach, Feta Cheese, Panera Bread Greek Dressing, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Perdue Chicken Tenders. Päivällinen: Birds Eye Broccoli Tots, Cheese Sauce (From Recipe) , Noodles, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Välipalat/Muut: Blackberries , Egg. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|