Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 31,91g | Prot: 46,19g | Hh: 104,77g.
Aamiainen: Plátano, Soprole Leche Descremada, Quaker Avena Multisemillas. Lounas: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Dole Lechuga Escarola, Huevo Cocido. Päivällinen: Tomate con Ajo y Huevo Revuelto, Marraqueta, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Dole Lechuga Escarola, Super Pollo Filetitos de Pollo. Välipalat/Muut: Té Verde, Kiwi. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|