Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 61,92g | Prot: 67,00g | Hh: 150,79g.
Aamiainen: Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lounas: Котлета Домашняя, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Котлета Домашняя, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Компот Сливовый. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochka1960
|