Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 92,14g | Prot: 84,32g | Hh: 7,75g.
Aamiainen: Stekt Fläskkarré, Klassisk Bearnaise. Lounas: Garant Klassisk Bearnaise, Stekt Fläskkarré. Päivällinen: Felix Rhode Island Dressing , Kycklingfilé, Blandad Sallad. lisää...
|
|
160 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 45 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - snickare_molle1
|