Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 27,68g | Prot: 39,15g | Hh: 102,28g.
Aamiainen: Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Алтайская Сказка Ячневая Крупа. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - like_Polya
|