Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 64,74g | Prot: 58,68g | Hh: 284,01g.
Aamiainen: Яичный Желток, Молоко 1,5%, Energy Diet Smart Food Coffee. Lounas: Поджаренный Белый Хлеб, Рассольник, Зефир Ванильно-Клюквенный. Päivällinen: Перец Острый в Масле, Белая Глазурь, Лента Пельмени Сибирские. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко Красное, Кулич Пасхальный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|