Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 39,35g | Prot: 81,43g | Hh: 214,93g.
Aamiainen: Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Каждый День Изюм без Косточек. Lounas: Ого Отруби Пшеничные, Каждый День Курага, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Каждый День Гавайская Смесь. Välipalat/Muut: Голден Яблоко, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Молоково Молоко 3,2%, Ого Отруби Пшеничные, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pechenie93
|