Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 60,45g | Prot: 48,28g | Hh: 143,58g.
Aamiainen: Чай, Простоквашино Творог 9%, Сметана 25%, Смешанные Орехи, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Lounas: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Яблоко, Чипсы Московский Картофель. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 9%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. Välipalat/Muut: Айва, Народное Здоровье Гематоген Детский. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|