Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2013
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 59,91g | Prot: 55,28g | Hh: 60,02g.
Lounas: Ayran, Süße oder Zartbitterschokolade. Päivällinen: Hähnchenbrust Flilet, Emmentaler Gerieben, Ei, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Doppelrahmstufe, Knäckebrot Mjölk. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - siciliano
|