Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 54,53g | Prot: 95,61g | Hh: 99,66g.
Aamiainen: Капучино, Кофе, Помидоры Черри, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Дорадо, Зеленый Чай. Lounas: Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок. Päivällinen: Фруктово-Ореховая Смесь, Карат Творог Зерненый 4%. Välipalat/Muut: Яблоко, Чай, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|