|
Weight is going up, but at least I'm 20 lbs lighter than I was about 2 years ago.
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 35,29g | Prot: 54,30g | Hh: 76,83g.
Aamiainen: prolessa, Protein Drink Mix - Vanilla, Nutritional Shake Mix - Wild Berry, Water. Lounas: penne pasta, beef, butternut squash soup. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|