Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 47,66g | Prot: 50,96g | Hh: 64,95g.
Aamiainen: Soft Boiled Egg, Brown Rice Cakes. Lounas: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Päivällinen: Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Steak (Lean Only Eaten). Välipalat/Muut: Woolworths Raw Almonds, Apples. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|