Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
124,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 106,14g | Prot: 93,24g | Hh: 133,62g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Дымов Колбаса Молочная, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Сыр Российский. Lounas: Сливочное Масло, Сыр Моцарелла, Свинина Запеченая, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Простой Йогурт, Творог 5%. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана7113
|