Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 33,32g | Prot: 52,67g | Hh: 127,65g.
Aamiainen: Epica Crispy Карамель. Lounas: Магнит Банан. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Кулич Пасхальный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga Gogoleva
|