Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 38,99g | Prot: 41,38g | Hh: 146,41g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Пятерочка Банан, Избенка Молоко Питьевое 1%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Навашинский Хлеб Булочки 8 Злаков, Элефант Куриный Рулет Запеченный. Välipalat/Muut: Жевательная Резинка (без Сахара), Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tamara_tyan
|