|
🙄Когда я увижу первую 7,прям зло на себя берет
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 82,89g | Prot: 24,14g | Hh: 98,04g.
Aamiainen: Ермолино Грудинка "Деликатесная", Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Päivällinen: Главпродукт Варенье Земляничное, Ермолино Грудинка "Деликатесная", Сырный Суп, Помидоры. Välipalat/Muut: Сметана 20%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|