Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4419 kcal
|
Rasva: 148,92g | Prot: 256,58g | Hh: 510,56g.
Aamiainen: Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Myprotein Peanut Butter Smooth, Ovomaltine Ovomaltine, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Lounas: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Uovo, dalla Costa Fusilli Senatore Cappelli, Il Viaggiator Goloso Penne Rigate Integrali. Päivällinen: Pizza Prosciutto e Funghi, Pizza Prosciutto e Funghi. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|