|
Завтрак 418кк.После салата и кабачков,очень захотелось макарон.Хорошо варить всего 4 минуты.Улетели мгновенно.
|
1339 kcal
|
Rasva: 53,79g | Prot: 75,19g | Hh: 145,36g.
Aamiainen: Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 7%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Костромской 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Гнезда. Lounas: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Prisma Греча Отварная, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Päivällinen: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Альянс Капуста Квашеная со Свеклой, Манго, Оливковое Масло, Кабачок. lisää...
|
|
 Kommentit
А какие макароны и пропорции?
27 huhti 19 jäseneltä: elzapanova9
|
Макароны Макфа "гнезда",они у них правда разваливаются,но мне нравится вкус.69г два гнезда,(вареных получилось 207г),10г слив.масла,20 г сыра.В диет.дневнике записываю все всегда подробно,через планшет или комп.видно.
27 huhti 19 jäseneltä: Тесси
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|