Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 54,63g | Prot: 79,13g | Hh: 66,18g.
Aamiainen: Aldi Tilsiter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ja! Harzer Käse, Aldi Milch 1,5%. Lounas: Milfina Butter , Bauernbrot. Päivällinen: Rührei. Välipalat/Muut: Müller Fruchtbuttermilch Pfirsich-Nektarine. lisää...
|
|
1571 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 3 tuntia ja 44 minuuttia, Apple Health - 20 tuntia ja 16 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carola marx
|