|
Gemüse ❤️
|
1388 kcal
|
Rasva: 31,35g | Prot: 94,54g | Hh: 183,59g.
Aamiainen: Harzer Harzer Käse, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dinkelbrot. Lounas: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Maggi Thai-Kokos Suppe. Päivällinen: Milky Way Crispy Rolls, Dove Caramel Mini, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Milbona Skyrella, Freshona Erbsen Möhren, Gelbe Paprika, Champignons. Välipalat/Muut: Lidl Protein Bar, Erdbeeren, Äpfel, Milbona Skyr Himbeere, Red Bull Energy Drink. lisää...
|
|
1730 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 10 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Shoppailu - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - Sarah2606
|