|
Рыбка на пару с луком под сырной шубкой. Салат из свежей моркови,белой консервированной фасоли,копченого сыра,с чесноком и зеленью,заправленный греческим йогуртом. Вкусно! Приятного аппетита всем ужинающим!!! Ужин сегодня поздний. Поедем в храм на службу.
|
1575 kcal
|
Rasva: 36,42g | Prot: 141,08g | Hh: 171,58g.
Aamiainen: Нектарины, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Хлеб Черный, Сыр Российский, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Голубика, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Päivällinen: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Чеснок, Сыр Колбасный, Фасоль Белая, Морковь, Рыба на Пару. Välipalat/Muut: Яблонька Пирог с Творогом и Сыром, Корица, Простоквашино Кефир 1%. lisää...
|
|
2651 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Venyttely (Jooga) - 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зефирка без шоколада
|