|
Ог 80
От 61
Об 97
Об (л) 53
Об (п) 54
Ои л 35
Оп напр 27
Оп расслаб 24
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 45,06g | Prot: 97,40g | Hh: 213,42g.
Aamiainen: Яйцо, Яблоко, Ultimate Nutrition Омега 3, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lounas: Вареное Яйцо, Куриные Грудки, Чечевица Вареная, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Приготовленные Грибы (без Жира). Päivällinen: Вареное Яйцо, Табрис Сырники, Сырой Овощ, Табрис Шашлычок из Лосося с Овощами, Ананас, Манго. Välipalat/Muut: Банан, Груша, Медовая Долина Мед Горный, Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|