Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
593 kcal
|
Rasva: 21,76g | Prot: 18,07g | Hh: 90,17g.
Aamiainen: Kraft Biskuat Coklat, Apel. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Pecel, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Päivällinen: Yakult Yakult, Kraft Biskuat Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SELLY ANASTASYA
|