|
|
1474 kcal
|
Rasva: 60,50g | Prot: 49,90g | Hh: 182,36g.
Aamiainen: Thé sans Sucre, Dolce Gusto Café au Lait. Lounas: Picard Petit Pain aux Céréales, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Carrefour Carottes Râpées , Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Banane, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Sauce Soja Sucrée, Dia Bâtonnets Saveur Crabe. Päivällinen: Danone Danette Chocolat, Saint Azay Saucisson Sec, Mortadelle, Pain Blanc, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Carottes. lisää...
|
|
1599 kcal
|
Harjoitus:
Hieronta - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|