Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 58,35g | Prot: 120,53g | Hh: 46,41g.
Aamiainen: Café Espresso, La Serenísima Leche Entera, Egran Salvado de Avena, Clara de Huevo, Huevo. Lounas: Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Entera, Pan Nube, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), SanCor Provoleta, Queso Parmesano (Rallado), Tregar Queso Blanco Light, Papa Cocida. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monicakim23777
|