Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 62,34g | Prot: 69,20g | Hh: 163,44g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Колбаса, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни, Зеленый Лук, Укроп, Вареное Яйцо, Гренки Домашние, Куриный Бульон или Консоме, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Päivällinen: Плавленный Сыр, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Хлебопек Хлеб Многозерновой. Välipalat/Muut: Лента Курага без Косточки, Champion Чернослив без Косточек. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elenka1974
|