Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 53,70g | Prot: 68,90g | Hh: 133,06g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Кулич Пасхальный. Lounas: Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Кофе, Ламбер Сыр 50%. Välipalat/Muut: Яблоко, Финик, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - urasvetlana
|